Systematyczna aktywność fizyczna stanowi uznaną składową pożądanego i zdrowego stylu życia, który odgrywa kluczową rolę w profilaktyce wielu chorób, w tym nowotworów. W ostatnich latach przeprowadzono szereg badań...
Czytaj więcej
Nadrzędnym celem badania przesiewowego (inaczej skrining) w kierunku nowotworu jest ujawnienie rozwijającej się choroby w stadium bezobjawowym czyli przedklinicznym. Wykrycie nowotworu, który nie daje żadnych objawów...
Czytaj więcej
Zbliża się 4 lutego – World Cancer Day. Razem z Fundacją Rak’n’Roll zachęcamy do uważności i starannego dobierania określeń, którymi opisujemy nowotwór i osoby chore onkologicznie. W przestrzeni publicznej, wspólnej...
Czytaj więcej
Walka z rakiem stanowi jedno z największych wyzwań ludzkości. Szacuje się, że rozwojowi 30-40% nowotworów można zapobiec stosując odpowiedni styl życia oraz dietę. Dzięki zdrowym nawykom możemy istotnie obniżyć ryzyko rozwoju...
Czytaj więcej
Najnowsze dane opublikowane przez Narodowy Urząd Statystyczny Wielkiej Brytanii nie pozostawiają złudzeń: picie alkoholu, palenie tytoniu, otyłość oraz nadmierna ekspozycja na słońce napędzają gwałtowny wzrost liczby nowotworów....
Czytaj więcej
Antyoksydanty to związki chemiczne, które skutecznie neutralizują powstawanie wolnych rodników uszkadzających nasz materiał genetyczny. Ich zadaniem jest przede wszystkim ochrona organizmu przed wolnymi rodnikami, których nadmiar...
Czytaj więcej
Destrukcyjny wpływ alkoholu na zdrowie człowieka oraz jego funkcjonowanie w życiu społecznym i zawodowym znany jest od lat. Dane są niepokojące – według raportu WHO ilość spożywanych trunków w Polsce...
Czytaj więcej
Chorób, w których dochodzi do stanu zapalnego, jest mnóstwo. Co gorsza, wiele z nich ma charakter przewlekły, czyli trwają latami. Na liście znajdują się m.in. cukrzyca, zapalenie stawów, alergie, schorzenia...
Czytaj więcej
Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) ocenia, że 30-50% zgonów z powodu chorób nowotworowych na świecie można byłoby uniknąć, stosując się do zaleceń profilaktycznych zawartych w Europejskim Kodeksie Walki z Rakiem. Kilka...
Czytaj więcej
Każdy z nas jest nosicielem mutacji genetycznych, które mogą predysponować do zachorowania na nowotwór. Jednocześnie, tylko u niektórych osób rozwija się z tego powodu choroba nowotworowa. O tym, dlaczego...
Czytaj więcej
Rak płuca to jeden z najgroźniejszych nowotworów złośliwych – we wczesnym stadium nie daje objawów, dlatego wykrywany jest najczęściej na późnym etapie. Warto wiedzieć, że w naszym kraju działa Ogólnopolski...
Czytaj więcej
Kolejne badania potwierdzają skuteczność kurkumy w niszczeniu komórek nowotworowych. Choć prozdrowotne i antyrakowe właściwości kurkuminy (żółtopomarańczowego barwnika zawartego w kurkumie) znane są od wieków,...
Czytaj więcej
O badaniach profilaktycznych w kierunku chorób prostaty i jąder warto pamiętać przez cały rok. Coraz więcej mężczyzn ma świadomość, jak ważne jest dbanie o zdrowie, a okresowe akcje profilaktyczne zachęcają panów...
Czytaj więcej
Rak piersi jest drugim pod względem częstości (po raku płuca) nowotworem złośliwym na świecie, stanowiąc 25% wszystkich zachorowań. W Polsce rozpoznajemy rocznie blisko 19 tys. raków piersi, najczęściej u kobiet...
Czytaj więcej
Okazuje się, że palenie papierosów jest nie tylko główną przyczyną nowotworów, ale wpływa również na proces leczenia onkologicznego. Udowodniono, że chorzy, którzy nie palą papierosów w trakcie terapii...
Czytaj więcej
Racjonalne i prawidłowe żywienie w kontekście profilaktyki raka opiera się regularnym dostarczaniu wraz ze spożywaną żywnością odpowiedniej ilości energii i wszystkich niezbędnych składników odżywczych w odpowiedniej ilości...
Czytaj więcej
W codziennym życiu powinniśmy zwracać większą uwagę na to, aby nie dostarczać do organizmu zbyt dużej ilości tłuszczu. Tłuszcze stanowią około 40% naszego codziennego spożycia kalorii, podczas gdy idealny procent wynosi...
Czytaj więcej
Europejski Kodeks Walki z Rakiem (The European Code Against Cancer) powstał z inspiracji Komisji Europejskiej i ma na celu edukację społeczeństwa na temat działań, które warto podjąć, aby ograniczyć ryzyko zachorowania...
Czytaj więcej
