Światowy Dzień Rzucania Palenia obchodzony jest w Polsce w każdy trzeci czwartek listopada. To symboliczna data, przypominająca o skutkach sięgania po tytoń i produkty nikotynowe, ale też o tym, że decyzję o zmianie stylu życia można podjąć każdego dnia.
Kampania „Nowe formy – stare pułapki”, realizowana przez Główny Inspektorat Sanitarny, jest kontynuacją działań rozpoczętych w maju z okazji Światowego Dnia Bez Tytoniu. Jej celem jest dostarczenie młodzieży, rodzicom i nauczycielom rzetelnych informacji o produktach nikotynowych, obalenie mitów o ich „bezpieczeństwie” oraz budowanie postaw sprzyjających podejmowaniu świadomych decyzji prozdrowotnych.
Kluczowym elementem tegorocznej akcji było zaprezentowanie nowych plakatów Andrzeja Pągowskiego. Autor kultowej już grafiki „Papierosy są do dupy” stworzył dwie prace, które mają trafić do młodych odbiorców, posługując się mocnym, emocjonalnym przekazem.
Papierosy są do dupy – plakaty Andrzeja Pągowskiego
Tym razem klasyczny papieros na grafikach Andrzeja Pągowskiego ustąpił miejsca e-papierosom. Hasła i obrazy nie tylko szokują, ale przede wszystkim zachęcają do rozmowy i refleksji o prawdziwych skutkach sięgania po nikotynę.
– Dlaczego powróciłem do mojego plakatu „Papierosy są do dupy”? Tym razem chciałem pokazać, że niezależnie od formy – tradycyjny papieros czy modne urządzenie elektroniczne – mechanizm uzależnienia pozostaje ten sam. Nieważne, jak to nazwiesz, nikotyna zawsze jest zagrożeniem – skomentował artysta.
– Zaprosiliśmy do współpracy przy naszej kampanii słynnego artystę Andrzeja Pągowskiego, ponieważ prace artysty, ich siła wyrazu, przemówią znacznie mocniej niż tysiąc naszych eksperckich słów. A nam zależy na tym, by w świat trafił przekaz, że nieważne czy palisz tradycyjne papierosy, czy używasz nowych produktów dostarczających nikotynę niszczysz swoje zdrowie i uzależniasz się. Mamy nadzieję, że nasz przekaz dotrze do młodych Polaków – podkreślił dr n. med. Paweł Grzesiowski.
DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ: PALENIE – GROŹNY CZYNNIK RAKOTWÓRCZY
WARTO WIEDZIEĆ: PALENIE A SKUTECZNOŚC LECZENIA ONKOLOGICZNEGO
Młodzi a nikotyna – rosnący problem
Podczas briefingu podkreślano, że problem uzależnienia od produktów nikotynowych wśród młodych ludzi staje się coraz poważniejszy. Badania wskazują, że co czwarty nastolatek w wieku 15–18 lat pali codziennie, a ponad 20% uczniów w wieku 13–15 lat używa e-papierosów. Używanie nikotyny w tak młodym wieku prowadzi do szybkiego uzależnienia i negatywnie wpływa na rozwój mózgu.
Nałóg wśród nastolatków często zaczyna się z ciekawości, presji rówieśniczej lub błędnych przekonań o „nieszkodliwości” nowych produktów. Uzależnienie wpływa na koncentrację, rozwój mózgu i zdrowie całego organizmu, a w przyszłości zwiększa ryzyko ciężkich chorób. Dlatego najważniejsze jest zapobieganie – wspieranie młodych w budowaniu asertywności, rozwoju pasji, poczucia własnej wartości i umiejętności radzenia sobie z presją.
Używanie produktów nikotynowych pozostaje poważnym problemem wśród młodych.
Badania pokazują, że:
- około 50% uczniów choć raz próbowało palić,
- co czwarty nastolatek (15–18 lat) pali codziennie,
- 22,3% uczniów 13–15 lat używa e-papierosów.
E-papierosy, podgrzewacze tytoniu czy woreczki nikotynowe – mylnie postrzegane jako „bezpieczniejsze” – również prowadzą do szybkiego uzależnienia i narażają młody organizm na toksyczne substancje.
– Rynek produktów tytoniowych dynamicznie się rozwija. W sprzedaży pojawiają się rzekomo lepsze i zdrowsze alternatywy dla tradycyjnych papierosów. Nie dajmy się jednak oszukać – to stare pułapki w nowych formach – tłumaczy dr n. med. Paweł Grzesiowski.
– Polska jest jednym z kilkunastu krajów świata o najwyższym wskaźniku utraconych lat życia z powodu przedwczesnej śmierci lub chorób związanych z używaniem tytoniu. Oczywiście, zerwanie z nałogiem to proces, który wymaga determinacji, ale przede wszystkim wsparcia. W walce z uzależnieniem biologicznym, pomocne są leki, dlatego warto się skonsultować z lekarzem lub farmaceutą. W przypadku uzależnienia psychologicznego, tzn., kiedy palenie staje się częścią codziennej rutyny a nikotyna sposobem radzenia sobie z napięciem, nudą, lękiem, zmęczeniem czy trudnymi sytuacjami, warto zwrócić się o pomoc do naszej Telefonicznej Poradni Pomocy Palącym przy Narodowym Instytucie Onkologii – podkreśla dr n. med. Magdalena Cedzyńska.
Światowy Dzień Rzucania Palenia to także apel do osób dorosłych – każdy moment jest dobry, by podjąć decyzję o rzuceniu. Zyskuje zdrowie, domowy budżet i bliscy, którzy nie są narażeni na dym tytoniowy. Już po kilku godzinach od odstawienia nikotyny organizm zaczyna się regenerować, a po kilku tygodniach poprawia się ciśnienie krwi, wydolność płuc i samopoczucie.
źródło: Główny Inspektorat Sanitarny
PRZEJDŹ DO: ANTYRAK LIFESTYLE
