Zdrowie serca okazuje się kluczowe dla ogólnego dobrego stanu zdrowia. Zapewnia ono bowiem prawidłową pracę układu krążenia i zaopatruje układ krwionośny w bogate składniki odżywcze. Transportuje tlen i jednocześnie usuwa toksyny z organizmu. Odpowiada za właściwy poziom cholesterolu i zmniejsza ryzyko demencji. Co zaskakujące, wpływa również na obniżanie objawów depresji i zwiększenie odporności organizmu. Bez wątpienia warto o nie zadbać. Podstawą są oczywiście ćwiczenia fizyczne i odpowiednia dieta. Nie wolno jednak na tym poprzestawać. Warto sięgnąć po sprawdzone suplementy na serce.

Partnerem artykułu jest sklep internetowy nutropharma.pl – producent suplementów diety oraz żywności specjalnego przeznaczenia medycznego.

Preparaty wspomagające serce i naczynia krwionośne

Koenzym Q10

Koenzym Q10 znajduje się w każdej komórce naszego ciała, jednak największe stężenie obserwuje się właśnie w sercu. Ma silne właściwości antyoksydacyjne, które mogą pomóc w zmniejszeniu szkodliwych efektów reaktywnych form tlenu – te zaś uszkadzają składniki komórek serca i zakłócają sygnalizację komórkową. Koenzym Q10 odgrywa istotną rolę w przewodzeniu sygnałów w mięśniu sercowym i produkowaniu energii. Jego odpowiedni poziom chroni przed zaburzeniami rytmu serca. Koenzym Q10 znacząco obniża śmiertelność u ludzi z niewydolnością serca. Zmniejsza również zagrożenie wystąpienia nadciśnienia tętniczego. Spadkowi ulega poziom złego cholesterolu, co w konsekwencji chroni przed udarem i chorobą wieńcową.

Witamina D3

Witaminę D3 warto suplementować nie tylko zimą. Badania sugerują, że istnieje związek między niskim poziomem witaminy D3 i chorobami serca. U osób z niedoborem witaminy D3 występuje zwiększone ryzyko ataków serca, wylewu i nadciśnienia.

Witamina D3 odpowiada również za utrzymywanie właściwego poziomu stresu oksydacyjnego, który w nadmiarze jest głównym powodem uszkodzeń w układzie krążenia.

Ponadto pobudza przez komórki śródbłonka uwalnianie tlenku azotu, który jest najbardziej wartościową molekułą w układzie krwionośnym, regulującą cyrkulację krwi i utrudniającą tworzenie zakrzepów i zatorów. Witamina D3 ma zdolność regenerowania komórek śródbłonka uszkodzonych nadciśnieniem tętniczym, arteriosklerozą czy zawałem serca.

Zalecane jest zrobienie testu krwi na poziom witaminy D w organizmie, ponieważ zbyt duża ilość witaminy D jest powiązana ze zwiększonym ryzykiem chorób sercowo-naczyniowych.

Kwas foliowy

Kwas foliowy należy do witamin z grupy B. Efektywnie obniża poziom homocysteiny w organizmie, której podwyższony poziom może powodować miażdżycę. Regularne zażywanie kwasu foliowego zmniejsza ryzyko ataku serca i wylewu u ludzi z wysokim ciśnieniem krwi o 20%, natomiast powstawania zakrzepów aż o 25%.

Magnez

Bardzo niski poziom magnezu skutkuje wysokim ciśnieniem krwi, zagrażającym życiu poziomem cholesterolu oraz miażdżycą. Aż 60% Polaków jest zagrożonych niedoborem magnezu.

Magnez zapewnia prawidłową pracę serca, dlatego może ono pracować lepiej i wydajniej. Oprócz tego zmniejsza zaburzenia jego rytmu. Kiedy zawartość magnezu we krwi jest za niska, prowadzi to do nadmiernego napływu jonów wapnia do komórek mięśnia sercowego, co może wywoływać bolesne skurcze. Połączenie go z odpowiednią dawką potasu jest dobrym rozwiązaniem dla osób borykających się z zaburzeniami bicia serca.

Kwasy Omega 3

Kwasy tłuszczowe omega-3 rozrzedzają krew, dzięki czemu krwinki nie przyklejają się do uszkodzonych ścian naczyń krwionośnych. Zmniejsza to ryzyko tworzenia się zatorów i zakrzepów. Oprócz tego kwasy omega-3 pomagają obniżać ilość złego cholesterolu oraz zwiększyć poziom dobrego cholesterolu we krwi.  Redukują również stany zapalne.

Zawarte w oleju rybnym kwasy EPA i DHA wspierają utrzymanie prawidłowego ciśnienia krwi i funkcjonowanie serca. Wspierają również właściwy poziomu trójglicerydów, które są istotnym składnikiem tkanki tłuszczowej niezbędnej do magazynowania energii oraz bezpieczeństwa organów wewnętrznych.

Preparaty wzmacniające serce

Głóg jest bogaty we wspierające mięsień sercowy flawonoidy, takie jak hiperozyd, rutyna, apigenina, procyjanidyna oraz witeksyna. Używanie głogu stabilizuje pracę serca oraz ma korzystny wpływ na jego siłę i częstotliwość skurczów. Wsparcie otrzymuje również układ krążenia.

Serdecznik pospolity normalizuje ciśnienie krwi i przynosi ulgę przy nerwicy serca. To idealne rozwiązanie dla osób narażonych na przewlekły stres i stany lękowe.

Resweratrol, związek występujący w małych ilościach w czerwonym winie, działa kardioprotekcyjnie. Dla uzyskania oczekiwanych efektów należy zażywać go w formie suplementu w skutecznej dawce. Resweratrol przyspiesza odbudowę tkanki mięśniowej serca i zapobiega agregacji płytek krwi.

Podsumowując, zanim poprosimy lekarza o leki, warto wypróbować wysokiej jakości suplementy. Naturalne środki są wolne od groźnych skutków ubocznych i charakteryzują się wysoką skutecznością oraz szerokim spektrum działania.

Artykuł zewnętrzny

PRZEJDŹ DO: STRONA GŁÓWNA