Stres stał się nieodłącznym elementem życia dla wielu osób, wpływając m.in. na pogorszenie codziennego samopoczucia. Warto korzystać z dostępnych środków, dzięki czemu łatwiej będzie można sobie z nim poradzić. Wśród nich wyróżnić można adaptogeny.

Adaptogeny – co to jest?

Adaptogeny od Mother’s Protect to substancje, które pomagają sobie poradzić z różnego rodzaju stresem – psychicznym, fizycznym lub też środowiskowym. Ich składniki aktywne mają takie działanie, że jednocześnie minimalizują negatywne skutki stresu na ciało. Wśród takich adaptogenów wyróżnia się najczęściej zioła, korzenie a niekiedy nawet grzyby. Jednak każda z tych trzech wymienionych grup musi spełniać określone kryteria, aby można było ją zaliczyć do grupy adaptogenów. Wśród nich wyróżnia się:

  • brak substancji toksycznych, które mogłyby mieć negatywne oddziaływanie na organizm;
  • działanie ogólnoustrojowe, które pomoże organizmowi przystosować się do sytuacji stresowych;
  • wsparcie dla przywrócenia naturalnej homeostazy dla procesów fizjologicznych. 

Mother’s Protect w swojej ofercie ma takie adaptogeny, które polecane są dla osób szukających dla siebie naturalnego wsparcia.

Jakie adaptogeny można stosować?

Wśród najbardziej popularnych znaleźć można adaptogeny roślinne, które mogą pomagać w wielu sytuacjach. Oto najbardziej popularna lista, których oddziaływanie będzie miało dobroczynne działanie na organizm.

Ashwagandha

Znana już od czasów starożytnych, nazywana także żeń-szeniem indyjskim. W jej liściach znaleźć można witaminy, minerały, jak również alkaloidy i glikozydy steroidowe, które mają wiele właściwości zdrowotnych. To nie tylko redukcja stresu. Jej obecność może w znaczący sposób wpłynąć na poprawę jakości snu, dlatego polecana jest osobom, które mają z tym problem. Do tego ashwagandha wykazuje również działanie przeciwzapalne i przeciwbakteryjne. Jej działanie wspiera również działanie układu immunologiczne oraz wspiera procesy związane z metabolizmem glukozy.

Żeń-szeń 

Już w dawnej medycynie chińskiej uważało się, że żeń-szeń jest jednym z najcenniejszych surowców roślinnych. Warto zwrócić uwagę na łacińską nazwę Panax ginsen, która dosłownie oznacza “leczy wszystkie choroby”. Obecność tego adaptogenu polecana jest szczególnie dla osób aktywnych fizycznie, którym zależy na poprawie swoich wyników i kondycji. Żeń-szeń pomaga również zredukować nadmierne zmęczenie. Składniki aktywne sprawiają, że żeń-szeń znany jest ze swoich właściwości przeciwnowotworowych, przeciwzapalnych i kardio- i neuroprotekcyjnych. Niekiedy stosuje się go również u osób zmagających się z otyłością.

Pieprznica peruwiańska

Nazywana w skrócie macą, pochodzi z Peru i pomaga poradzić sobie ze stresem i brakiem snu. Maca to roślina, której obecność ważna jest również dla sportowców, którym zależy na zwiększeniu wydolności fizycznej. Substancje bioaktywne sprawiają, że roślina wykazuje się działaniem antyoksydacyjnym i przeciwnowotworowym. Pieprznica polecana jest także dla kobiet, które chcą sobie poradzić z przykrymi objawami w okresie menopauzy. Nie lada ciekawostką może być to, że maca jest także popularnym afrodyzjakiem. 

Adaptogeny są grupą różnych produktów, których działanie może wspierać zdrowie fizyczne i psychiczne. Trzeba jednak pamiętać o tym, aby z rozwagą podejść do ich wykorzystywania, dzięki czemu będzie można zauważyć u siebie poprawę. W przypadku wątpliwości, warto skonsultować się ze specjalistą, który pomoże dobrać odpowiednie adaptogeny – szczególnie jeżeli mowa jest o osobach przewlekle chorych. 

MATERIAŁ ZEWNĘTRZNY

PRZEJDŹ DO: STRONA GŁÓWNA