Rozsądek i odpowiedzialne podejście do ochrony skóry nie wyklucza dobrej zabawy. To gwarancja udanych wakacji i dobrych wspomnień – przekonują Maria Winiarska oraz Zofia Zborowska-Wrona, aktorki wspierające Tydzień Świadomości Czerniaka 2022.

Jedenastą edycję wydarzenia, pod hasłem Baw się dobrze! #NIEspieczRAKA organizuje Akademia Czerniaka, sekcja naukowa Polskiego Towarzystwa Chirurgii Onkologicznej, stawiając sobie za cel edukację w zakresie ochrony skóry, szczególnie podczas okresu wakacyjnego.

To odpowiedź na rosnącą popularność wyjazdów w ciepłe rejony, a tym samym ekspozycję na silne promieniowanie słoneczne, które – bez zachowania odpowiedniej ochrony – może mieć bezpośredni wpływ na częstotliwość występowania czerniaka.

ZOBACZ WIĘCEJ: CZERNIAK SKÓRY

Tydzień Świadomości Czerniaka 2022

Budowanie świadomości oraz zachęcenie do rozwagi i ochrony skóry przed promieniami UV podczas wakacyjnego odpoczynku to cel XI Tygodnia Świadomości Czerniaka, rozpoczynającego się 17 maja.

Jako chirurg onkolog zawsze będę podkreślał, jak ważna jest troska o zdrowie, przede wszystkim skóry i zapobieganie rozwojowi czerniaka. Dlatego tak samo na co dzień, ale przede wszystkim w okresie wakacyjnym, szczególnie podczas ekspozycji na promieniowanie słoneczne, ważne są odpowiedzialne zachowania i przestrzeganie prostych zasad ochrony skóry. Można pomyśleć, że to restrykcje, które odbierają całą frajdę z wakacyjnej zabawy. Wręcz przeciwnie! Wciąż można świetnie spędzać czas na świeżym powietrzu czy to jeżdżąc na rowerze czy leżąc na leżaku. Niestety właśnie w takich sytuacjach ludzie często zapominają, że ich skóra narażona jest na niekorzystne działanie promieni słonecznych – wyjaśnia prof. dr hab. n. med. Piotr Rutkowski, Przewodniczący Rady Naukowej Akademii Czerniaka.

I dodaje:

– Dlatego w ramach XI Tygodnia Świadomości Czerniaka chcemy zachęcić wszystkich dorosłych, w każdym wieku, zarówno fanów aktywności, jak i spokojnego relaksu na świeżym powietrzu, do zapoznania się z podstawowymi – i podkreślam – niezwykle prostymi zasadami profilaktyki czerniaka, które naprawdę warto stosować.

Ambasadorkami XI Tygodnia Świadomości Czerniaka zostały aktorki, mama i córka, Maria Winiarska oraz Zofia Zborowska-Wrona. W myśli zasady Baw się dobrze! #NIEspieczRAKA zachęcają wszystkich do rozwagi i priorytetowego traktowania swojego zdrowia, bez konieczności rezygnowania ze swoich ulubionych aktywności.

Czerniak nie wybiera

Czerniak jest najbardziej złośliwym ze wszystkich nowotworów skóry. Może jednak rozwinąć się także na błonach śluzowych czy na powierzchni gałki ocznej. Głównym winowajcą jest promieniowanie słoneczne zawierające niewidzialne promienie ultrafioletowe (UV), które powodują uszkodzenia skóry, co w długiej perspektywie może prowadzić do powstania nowotworów skóry.

Od wielu dekad liczba zachorowań na czerniaki dynamicznie rośnie – w ciągu ostatnich 30 lat zapadalność na ten nowotwór w Polsce zwiększyła się aż o 300%. Obecnie jest to ok. 3500-4000 przypadków rocznie. Co ważne, na czerniaka można zachorować w każdym momencie życia. Konsekwencją nieodpowiedzialnych zachowań i braku profilaktyki jest też wysoki odsetek śmiertelności (od 40% do nawet 60%) u osób po 70 roku życia.

PRZEJDŹ DO: PODEJRZENIE CZERNIAKA – CO ROBIĆ

Czerniak skóry – profilaktyka i leczenie

W ostatnich latach w Polsce istotną poprawę przeżywalności względnej 5-letniej u chorych z rozpoznanym czerniakiem. Odpowiadać może za to ogólny wzrost świadomości społecznej, czyli zgłaszanie się chorych na wcześniejszym etapie choroby do lekarza, a także poprawa diagnostyki oraz dostępności nowych skutecznych terapii na etapach bardziej zaawansowanych stadiów czerniaka.

Już od ponad roku w Polsce obowiązuje najnowocześniejszy i najskuteczniejszy program lekowy, w ramach którego dostępne jest leczenie immunoterapią oraz terapią celowaną, w tym terapią adjuwantową.

Mniejszą rolę, jeśli chodzi o zachorowanie na czerniaka, pełnią uwarunkowania genetyczne czy historia choroby w rodzinie, a także epizody intensywnej ekspozycji na promieniowanie ultrafioletowe. Znaczenie ma przede wszystkim przestrzeganie zasad prewencji – najważniejsza jest właściwa i stała ochrona skóry przed promieniowaniem UV (szczególnie u osób z jasną, piegowatą cerą podatną na oparzenia słoneczne).

Niezwykle istotna jest nieustanna edukacja, zarówno społeczeństwa, jak i środowiska medycznego. Mam tu na myśli nie tylko dermatologów czy chirurgów onkologów, ale głównie lekarzy rodzinnych, do których często w pierwszej kolejności zgłaszają się pacjenci z wątpliwościami dotyczącymi swoich znamion. Warto jednak zwrócić uwagę także na inne zawody, takie jak np. fizjoterapeutów, masażystów czy kosmetyczki, czyli wszystkie osoby pracujące bezpośrednio z ciałem pacjenta, które mają szansę zauważyć niepokojące zmiany i zasugerować wizytę u specjalisty. Nie możemy zapominać też o edukacji na etapie szkolnym, wśród dzieci i młodzieży, aby kształtować właściwe postawy i odpowiednie, zdrowe nawyki już od najmłodszych lat – mówi prof. dr hab. n. med. Piotr Rutkowski.

tydzień czerniaka 2022

Złote zasady ochrony przed czerniakiem

Proste do wdrożenia w każdej sytuacji, nie tylko w trakcie urlopu – zasady profilaktyki są skutecznym sposobem na ograniczenie możliwości zachorowania na czerniaka. Ich stosowanie powinno stać się ugruntowanym nawykiem w każdej sytuacji, wśród wszystkich grup wiekowych.

Zasady warte zapamiętania i przestrzegania:

  • Używaj kremów z odpowiednio wysokim filtrem UV;
  • Noś okulary przeciwsłoneczne z filtrem UV, koszulki i nakrycia głowy;
  • Unikaj nadmiernej ekspozycji na słońce, szczególnie w godzinach 11.00-16.00;
  • Bezwzględnie unikaj solarium;
  • Pamiętaj o corocznej kontroli znamion u lekarza dermatologa lub chirurga onkologa, a w międzyczasie regularna samoobserwacja skóry.

– Nieustannie zachęcam też do regularnych kontroli znamion i zgłaszania się do specjalistów, gdy coś nas zaniepokoi. Badanie dermatoskopowe jest krótkie, nieinwazyjne i bezbolesne, a może pomóc w rozpoznaniu czerniaka, dlatego nie powinno powstrzymywać nikogo przed udaniem się do dermatologa czy chirurga onkologa. W tej sytuacji czas jest naszym wielkim sprzymierzeńcem – podsumowuje mówi prof. nadzw. dr hab. n med. Grażyna Kamińska-Winciorek, specjalista dermatolog-wenerolog, kierownik Zespołu ds. Raka i Czerniaka Skóry w Narodowym Instytucie Onkologii im. Marii Skłodowskiej-Curie – Państwowym Instytucie Badawczym, Oddział w Gliwicach.

źródło: materiały prasowe

PRZEJDŹ DO: NOWOTWORY SKÓRY