Każdego roku rośnie liczba porodów drogą cesarskiego cięcia. Choć w 1994 roku forma ta stanowiła jedynie 13,8% wszystkich porodów, obecnie w wielu szpitalach wskaźnik przekracza 50%. Polska znajduję się w czołówce państw z tak wysokim odsetkiem. Warto mieć świadomość, że proces całkowitego gojenia blizny po cesarskim cięciu trwa od kilku miesięcy do nawet kilku lat, a terapia manualna ma wpływ nie tylko na sprawność fizyczną, ale ogólny dobrostan kobiety. W procesie rehabilitacji istotną rolę odgrywa praca z blizną w gabinecie specjalisty.
Czy blizna po cesarskim cięciu (cc) wymaga pielęgnacji? Polecamy artykuł ekspercki przygotowany przez dr Agnieszkę Wolską, specjalistkę z Centrum Medycznego VenaMed w Warszawie.
Jak wygląda blizna po cesarskim cięciu?
Blizna po cesarskim cięciu umiejscowiona jest poniżej spojenia łonowego i mierzy około 15 cm długości. Należy mieć świadomość, że podczas operacji dochodzi do przecięcia wielu warstw powłok brzusznych aż do macicy. Blizna po cesarskim cięciu nie jest jedynie kwestią estetyczną, ale ma wpływ na funkcjonowanie całego organizmu. Okres rekonwalescencji może wiązać się nie tylko z bólami brzucha czy pleców, ale także dolegliwościami ze strony układu pokarmowego, nietrzymaniem moczu czy migrenowymi bólami głowy, a objawy te mogą uaktywnić się nawet kilkanaście lat po operacji.
Na przebieg procesu formowania się blizny wpływa utrzymywanie prawidłowej postawy ciała, terapia manualna (mobilizacja blizny po cesarskim cięciu) oraz odpowiednio dobrane ćwiczenia. Sam proces obejmuje trzy fazy gojenia i związane z nimi procedury postępowania. Do fizjoterapeuty uroginekologicznego warto udać się na każdym etapie, a szczególnie pomiędzy czwartym, a siódmym tygodniem od operacji.
Blizna po cesarskim cięciu – pielęgnacja
Występująca tuż po operacji faza zapalna trwa do siedmiu dni po porodzie. Blizna po cesarskim cięciu nie jest wtedy prawidłowo uformowana, a w miejscu cięcia obecna jest rana. Na tym etapie ważna jest zarówno prawidłowa pielęgnacja, do której zalicza się unikanie kontaktu opatrunku z wodą, zapewnienie dopływu powietrza, zaopatrzenie się w nieuciskającą bieliznę, regularne oczyszczanie rany po zdjęciu szwów oraz odpowiedni zakres ruchu (m.in. wstawanie bokiem, odpowiednia pozycja podczas karmienia, unikanie podnoszenia).
Już osiem godzin po zabiegu młoda mama powinna przyjmować pozycję pionową, podjąć próbę wstania i chodzenia. Początkowa rehabilitacja zapobiec ma bowiem m.in. ryzyku zakrzepicy. Warto pamiętać o unikaniu gwałtownych ruchów, dlatego postawa ma znaczenie przy kaszlu, kichaniu czy śmianiu się, kiedy to należy przytrzymać brzuch. Na tym etapie dodatkową formę terapii może stanowić kinesio taping, czyli aplikacja taśm elastycznych, redukujących obrzęk.
PRZECZYTAJ TAKŻE: PŁYNNA CYTOLOGIA
Mobilizacja i masaż blizny po cesarskim cięciu
Podczas operacji dochodzi do głębokiego nacięcia powłok brzusznych, dlatego w drugiej fazie następuje rozrost różnych tkanek, unaczynienie i odtworzenie naskórka. Pomiędzy drugą, a trzecią fazą, kiedy blizna po cesarskim cięciu zostanie uformowana, czas na tzw. mobilizację, czyli specjalny masaż wykonywany na bliźnie i okolicach, najlepiej pod okiem specjalisty.
Wizyta u specjalisty jakim jest fizjoterapeuta uroginekologiczny rozpoczyna się od oceny blizny, a także jej ruchomości względem sąsiadujących tkanek, a następnie wprowadzenia delikatnych technik rozluźniania mięśniowo – powięziowego. Cel mobilizacji stanowi uelastycznienie i rozluźnienie zbitej tkanki łącznej.
Po upływie sześciu miesięcy od cięcia możliwa jest praca na różnej głębokości tkanek, co wiąże się z użyciem większej siły i intensywniejszym masażem. Na każdym etapie po zabliźnieniu się rany ważnym elementem rekonwalescencji jest także samodzielny masaż zalecony przez specjalistę, przynoszący nie tylko wymierne korzyści w zakresie dobrostanu fizycznego, ale również komfort psychiczny i oswojenie z „pamiątką” po porodzie.
Pracę z blizną po cesarskim cięciu można (i warto) rozpocząć na każdym etapie życia, nawet kilka lat od operacji. Warto wiedzieć, że prawidłowa mobilizacja ma także wpływ również na przebieg kolejnej ciąży.
WARTO WIEDZIEĆ: WIRUS HPV
Blizna po cesarskim cięciu – fizjoterapia uroginekologiczna
Bez względu na formę porodu, kontakt z fizjoterapeutą uroginekologicznym warto rozpocząć jeszcze przed porodem. Odpowiednie przygotowanie i dobór indywidualnych ćwiczeń zaowocują zwiększoną świadomością własnego ciała, pozwolą zaadaptować organizm do zachodzących zmian i zminimalizować negatywne skutki związane z porodem czy blizną po cesarskim cięciu. Należy jednak pamiętać, że zakres możliwości rehabilitacji uroginekologicznej wykracza znacznie poza okres przygotowań i połogu.
Terapia ma na celu również eliminację problemów związanych z dysfunkcjami narządów miednicy mniejszej i pęcherza moczowego, bolesnymi miesiączkami, bolesnym współżyciem, czy endometriozą. Dzięki regularnym wizytom i indywidualnie dobranym ćwiczeniom, fizjoterapia uroginekologiczna pozwala poprawić ogólny komfort życia i dłużej cieszyć się zdrowiem kobiet. Każdy czas jest odpowiedni, aby skorzystać z porady eksperta, nie martwmy się, że przegapiłyśmy „ten czas”, aby znaleźć pomoc i poprawić nasz komfort życia.
źródło: materiały edukacyjne Centrum Medycznego VenaMed w Warszawie
PRZEJDŹ DO: GINEKOLOGIA
