"WIEDZIEĆ WIĘCEJ, TO BAĆ SIĘ MNIEJ!"

Kalendarz badań profilaktycznych

kalendarz badań profilaktycznychChorzy z nowotworami rozpoznanymi we wcześniejszych stopniach zaawansowania mają istotnie większe szanse na wyleczenie. Warunkiem sukcesu jest zachowanie tzw. „czujności onkologicznej”, która powinna obowiązywać całe społeczeństwo. Wyraża się ona znajomością podstawowych objawów choroby nowotworowej, cyklicznym przeprowadzaniem podstawowych badań profilaktycznych oraz natychmiastowym zgłaszaniem się do lekarza w wypadku wystąpienia niepokojących symptomów.

 

KALENDARZ BADAŃ PROFILAKTYCZNYCH. ZALECANE BADANIA DLA KOBIET I MĘŻCZYZN

wiek 20-30 lat

WSZYSCY:
• Podstawowe badania profilaktyczne: morfologia, OB, stężenie glukozy we krwi oraz badanie ogólne moczu – raz do roku
• Pomiar ciśnienia tętniczego, kontrola wagi oraz ogólne badanie u lekarza internisty – raz do roku.
• Pomiar poziomu elektrolitów we krwi (potas, sód, magnez, fosfor, wapń) – raz na 3 lata (ewentualne niedobory w organizmie powodujące np. przemęczenie, drżenie mięśniowe, nadciśnienie)
• Lipidogram, czyli pomiar stężenia cholesterolu we krwi oraz jego frakcji HDL i LDL,
a także trójglicerydów – raz na pięć lat.
• USG jamy brzusznej – co 3 do 5 lat
• RTG klatki piersiowej – raz na pięć lat (w szczególności osoby palące)
• Jeśli masz wiele znamion, zgłoś się do dermatologa w celu ich kontroli
• Kontrola stomatologiczna – raz na pół roku.

KOBIETY:
• Badanie ginekologiczne i cytologia – raz do roku, najlepiej u tego samego i zaufanego lekarza, który zna Twój organizm. Co 2 lata warto rozważyć USG przezpochwowe.
Samobadanie piersi – raz w miesiącu, między 6 a 9 dniem cyklu. W przypadku obciążenia rodzinnego chorobami nowotworowymi – od dwudziestego roku życia, co pół roku USG sutków, a co rok mammografia. Raz do roku poproś lekarza o zbadanie palpacyjne Twoich piersi.

MĘŻCZYŹNI:
Samobadanie jąder (raz w miesiącu).
• Badanie jąder przez lekarza (pod kątem raka jądra) – co 3 lata.
• Badanie proktologiczne (w przypadku mężczyzn będących w grupie ryzyka chorób prostaty).

 

wiek 30-40 lat

WSZYSCY:
• Podstawowe badania profilaktyczne: morfologia, OB, stężenie glukozy we krwi oraz badanie ogólne moczu – raz do roku
• Pomiar poziomu elektrolitów we krwi (potas, sód, magnez, fosfor, wapń) – raz na 3 lata (ewentualne niedobory w organizmie powodujące np. przemęczenie, drżenie mięśniowe, nadciśnienie)
• Lipidogram, czyli pomiar stężenia cholesterolu we krwi oraz jego frakcji HDL i LDL,
a także trójglicerydów – raz na pięć lat. W przypadku chorób krążenia w rodzinie – co roku.
• Pomiar ciśnienia tętniczego, kontrola wagi oraz ogólne badanie u lekarza internisty – raz do roku.
USG jamy brzusznej – co 3 do 5 lat
• RTG klatki piersiowej – raz na pięć lat (w szczególności osoby palące)
• Jeśli masz wiele znamion, zgłoś się do dermatologa w celu ich kontroli
• Kontrola stomatologiczna – raz na pół roku
• Kontrola wzroku u okulisty i badanie dna oka – raz na pięć lat. W przypadku wady wzroku zgodnie z zaleceniami lekarza.

KOBIETY:
• Po 30-tce kobiety nadal muszą pamiętać o comiesięcznym samobadaniu piersi, regularnym wykonywaniu badań ginekologicznych oraz cytologii (raz w roku). Do swojego kalendarza warto dodać USG piersi i poddawać się mu raz do roku
• USG przezpochwowe narządów rodnych – jednorazowo.

MĘŻCZYŹNI:
• Panowie po ukończeniu 30. roku życia powinni nadal regularnie, minimum co sześć miesięcy, wykonywać samobadanie jąder.
• Badanie jąder przez lekarza (pod kątem raka jądra) – co 3 lata.
• Badanie proktologiczne (w przypadku mężczyzn będących w grupie ryzyka chorób prostaty).

 

Wiek 40-50 lat

WSZYSCY:
• Podstawowe badania profilaktyczne (morfologia, OB, poziom glukozy we krwi
i ogólne badanie moczu)
• Pomiar ciśnienia tętniczego, kontrola wagi oraz ogólne badanie u lekarza internisty – raz do roku.
• Lipidogram (cholesterol, frakcje, trójglicerydy) – raz na dwa lata (jeśli osoba jest obarczona rodzinnie ryzykiem miażdżycy i chorób krążenia, ma nadwagę lub pali papierosy, to lipidogram trzeba robić co roku).
• Kontrola wzroku u okulisty i badanie dna oka oraz ciśnienia śródgałkowego – raz na dwa lata.
• EKG czyli elektrokardiogram – raz na trzy lata.
• RTG klatki piersiowej raz na pięć lat (osoby palące papierosy RTG klatki piersiowej co roku).
• USG jamy brzusznej – co 3 do 5 lat
• Gastroskopia – raz na 5 lat.
• W ramach profilaktyki nowotworów jelita grubego warto również raz do roku wykonywać test na obecność krwi utajonej w kale
• Badanie densytometryczne (gęstości kości) – raz w ciągu dziesięciolecia
• Badanie stomatologiczne i czyszczenie zębów z osadu – raz na pół roku.
• Kontrolowanie stanu znamion i pieprzyków.

KOBIETY:
• Badanie ginekologiczne i cytologia – raz do roku, najlepiej u tego samego i zaufanego lekarza, który zna Twój organizm
• USG przezpochwowe narządów rodnych – raz na dwa lata
• Samobadanie piersi – raz w miesiącu.
• USG piersi i mammografia – raz na dwa lata.
• Badanie poziomu hormonów tarczycy – jednokrotnie.

MĘZCZYŹNI:
• Kontrola prostaty za pomocą badania per rectum – raz do roku.
• Prześwietlenie płuc – co 2 lata (palacze według wskazań lekarza).
• Samobadanie jąder – raz w miesiącu.

 

Wiek 50 plus

WSZYSCY:
• Podstawowe badania profilaktyczne (morfologia, OB, stężenie glukozy we krwi oraz ogólne badanie moczu), a także lipidogram – raz w roku.
• Pomiar ciśnienia tętniczego, kontrola wagi oraz ogólne badanie u lekarza internisty – raz do roku
• USG jamy brzusznej – raz do roku
• RTG klatki piersiowej raz na pięć lat (osoby palące papierosy RTG klatki piersiowej co roku).
• Badanie densytometryczne (gęstości kości) – raz w ciągu dziesięciolecia.
• Po ukończeniu 50. roku życia należy przynajmniej raz na 5 lat poddawać się kolonoskopii.
• W ramach profilaktyki nowotworów jelita grubego warto również raz do roku wykonywać test na obecność krwi utajonej w kale
• Elektrokardiogram – raz do roku.
• Badanie okulistyczne (badanie dna oka, pomiar ciśnienia śródgałkowego) – raz w roku.
• Badanie stomatologiczne i czyszczenie zębów z osadu – raz na pół roku.
• Kontrolowanie stanu znamion i pieprzyków

KOBIETY:
• Badanie ginekologiczne i cytologia oraz USG narządów rodnych – raz do roku.
• Mammografia – raz na dwa lata
• Samobadanie piersi – co miesiąc
• Oznaczenie poziomu hormonów płciowych we krwi – raz na kilka lat.
• Badanie poziomu hormonów tarczycy – co roku.

MĘŻCZYŹNI:
• Po 50-tce wzrasta ryzyko zmian w gruczole krokowym, dlatego każdy mężczyzna w tym wieku powinien odwiedzić urologa, poddać się badaniu prostaty per rectum i powtarzać je od tego momentu raz na dwa lata
• Oznaczenie antygenu PSA – raz w roku.
• Badanie jąder przez lekarza – raz na 3 lata.
• Samobadanie jąder – raz w miesiącu

 

JAK WŁAŚCIWE ZADBAĆ O SWOJE PIERSI ? JAK WYKRYĆ GUZA PIERSI?

 
SAMOBADANIE PIERSIkażda kobieta od 18 roku życia powinna wykonywać samobadanie piersi raz w miesiącu, najlepiej między 6 a 9 dniem cyklu. Badanie palpacyjne wykonuje się w trzech pozycjach: stojąc przed lustrem, pod prysznicem i w pozycji leżącej. Należy unieść ręce do góry, po czym zwrócić uwagę na symetrię oraz kształt piersi i dołów pachowych. Należy dobrze przyjrzeć się brodawkom, otoczkom brodawkowym i skórze, sprawdzić czy nie występują przebarwienia oraz czy z brodawek nie wydziela się płyn. Sygnałem ostrzegawczym jest pojawienie się stwardnienia lub guzka (nawet niebolesnego) w obrębie piersi lub dołu pachowego oraz wycieku z brodawki (zwłaszcza krwistego). Gdy zauważymy coś niepokojącego, należy pilnie zwrócić się do lekarza.

ULTRASONOGRAFIA PIERSI (USG) – podstawowa metoda diagnostyczna raka piersi dla młodych kobiet – do 40 roku życia (u starszych kobiet, tkanka gruczołowa powoli zanika i zastępuje ją tkanka tłuszczowa, wtedy lepsza będzie mammografia). Do badania nie trzeba się specjalnie przygotowywać. Najlepiej jest wykonać je w pierwszej połowie cyklu miesięcznego. Badanie jest całkowicie bezbolesne i w pełni bezpieczne (może być stosowane u młodych kobiet i kobiet w ciąży).

BADANIE MAMMOGRAFICZNE PIERSI – badanie skuteczne, uznawane za najlepszą metodę wykrywania raka piersi we wczesnym stadium, ale dedykowane starszym kobietom. Mammografia jest badaniem przesiewowym refundowanym przez Narodowy Fundusz Zdrowia, objęte są nim kobiety w wieku 50 – 69 lat. Dla młodszych kobiet ten rodzaj badania jest mniej skuteczny ze względu na inną budowę piersi.

Kalendarz badań profilaktycznych, opracował: Jarosław Gośliński, foto: fotolia.pl, flickr.com – licencja CC

 

zobacz: DIAGNOSTYKA ONKOLOGICZNA

zobacz: DIETA PRZECIWNOWOTWOROWA – ANTYRAK!

 

Kalendarz badań profilaktycznych
4.85 (96.92%) 13 votes
About the Author
 

Powiązane artykuły


Świadomość profilaktyki raka szyjki macicy – dane z raportu

Jak wynika z badania zrealizowanego na zlecenie Ogólnopolskiej Organizacji „Kwiat Kobiecości” przez agencję badawczą IQS kobiety mają wysoką świadomość na temat konieczności wykonywania badań...
Opublikowane 21 Lut 2017

Konferencja MAGIS IN MEDICINAE 2017

1 kwietnia 2017 roku na terenie Uniwersytetu Medycznego im. Karola Marcinkowskiego w Poznaniu odbędzie się II edycja ogólnopolskiej konferencji MAGIS IN MEDICINAE. Wydarzenie organizowane przez Studenckie...
Opublikowane 17 Lut 2017

Hematologia 2017 – Najnowsze doniesienia po konferencji ASH w San Diego

9 marca 2017 roku w Centrum Prasowym PAP przy ulicy Brackiej 6/8 w Warszawie odbędzie się konferencja Hematologia 2017 – Najnowsze doniesienia po konferencji ASH w San Diego organizowana przez...
Opublikowane 17 Lut 2017

Akademia Raka Piersi 2017

Wydawnictwo Lekarskie PZWL zaprasza do udziału w kolejnej edycji Akademii Raka Piersi, która odbędzie się w Łodzi, Bydgoszczy oraz w Rzeszowie. Podczas spotkania zostaną przedstawione najnowsz...
Opublikowane 13 Lut 2017

Czternaście ciekawych konferencji onkologicznych dla specjalistów w 2017 roku

Rok 2017 prezentuje się bardzo atrakcyjnie, jeśli chodzi o warsztaty i konferencje onkologiczne. Publikujemy zestawienie najciekawiej zapowiadających się wydarzeń edukacyjnych dla specjalistów z branży...
Opublikowane 11 Lut 2017
Więcej w badania profilaktyczne, diagnostyka onkologiczna
płynna biopsja w diagnostyce raka cni chronix
Płynna biopsja w diagnostyce onkologicznej

Płynna biopsja w onkologii jest odpowiednikiem klasycznej biopsji, z tą różnicą, że materiał genetyczny pobierany jest z krwi...

Zamknij